2021-10-04から1日間の記事一覧
たまには日記を書く。 朝五時に起きてすぐに散歩をして日光からビタミンDを産生した。自分は日光を浴びているとき、つねに身体からビタミンDを産生しているイメージに浸る。ビタミンDはカルシウムの吸収を助けるので今からフレイル対策に興じているのだ。つ…
たまには日記を書く。 朝五時に起きてすぐに散歩をして日光からビタミンDを産生した。自分は日光を浴びているとき、つねに身体からビタミンDを産生しているイメージに浸る。ビタミンDはカルシウムの吸収を助けるので今からフレイル対策に興じているのだ。つ…